1. No evite movimientos corporales. El laberinto necesita del movimiento del cuero para retomar su funcionamiento.
2. Evite pasar la mayor parte del tiempo acostado o sentado.
3. No suspenda los ejercicios si hay mareo. En el inicio puede ser peor mejora con el tiempo.
4. La mejora se ve al mes de entrenamiento
5. Las crisis vertiginosas no representan riesgo de vida
6. Cuanto mayor la insistencia y regularidad de los ejercicios, más rápida es la recuperación
7. Actividades deportivas como nadar, tenis, caminar, juegos con pelota, favorecen la mejora